条目 脚踝（腳踝）

拼音 jiǎo huái

注音 ㄐㄧㄠˇ ㄏㄨㄞˊ

脚踝 词语解释

解释
小腿与脚之间左右两侧的突起部分。
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国语辞典
脚踝jiǎo huái ㄐㄧㄠˇ ㄏㄨㄞˊ

  1. 小腿与脚掌间，脚骨两旁凸起的部位。也称为「腿腕子」、「脚腕子」。

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脚踝 网络解释

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脚踝

  • 在解剖学上，脚踝（拼音：jiǎo huái），或称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。
  • 脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响。因此，通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益。脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，尤其对于老年人，不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。
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